Špatný návyk

Na základě tvých výsledků pravděpodobně nemáš problém se závislostí, ale možná „jen“ s nezdravým návykem. Bez porna dokážeš vydržet poměrně dlouho, ale v určitých situacích nereaguješ na problém zdravým způsobem, ale spíše to řešíš tím, že se podíváš na porno. Možná máš hodně stresu v práci nebo ve škole. Možná se s tebou někdo pohádal. Situace se mohou lišit, ale následek je v podstatě stejný. Místo řešení problému sis vytvořil/a vzorec chování, na základě kterého automaticky sáhneš po pornu.

V této fázi se ještě nejedná o závislost, ale pokud tento vzorech chování nepodchytíš, může snadno přerůst v závislost. Například pokud budeš mít v práci nebo ve škole více stresu, budeš se k pornu vracet častěji, a tak si vlastně vybuduješ závislost.

Na tomto místě bychom ti doporučovali přečíst si článek Šest fází závislosti na pornu a Koloběh závislosti. A pokud bys chtěl/a tento problém řešit, určitě se nám neváhej ozvat. Jsme připraveni ti nabídnout pomocnou ruku v podobě e-koučinku zdarma.

Základní články o závislosti na pornu